کلیه اخبار و محتوا توسط ربات خزنده هوشمند از منابع ذکر شده جمع آوری میشوند . در صورت مشاهده مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران مطلب را از طریق گزارش تخلف , گزارش فرمایید

تبلیغات

در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید

60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید آنهم از طریق گام های زیر و تنها در عرض 60 ثانیه:
 
به وضعیت موهایتان نگاه کنید: اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از 200 تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید.
 
تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و ... همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات را دارد. از طرف دیگر قرمز شدن سفیدی چشم می تواند نشانه ای از ابتلا به آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی چشم و یا شیوع تبخال باشد. البته ورم ملتحمه که یک عفونت باکتریایی بسیار مسری است نیز می تواند با قرمز شدن سفیدی چشم همراه باشد. در موارد نادر، تغییر رنگ سفیدی چشم نشان از بیماری جدی دارد. هر گونه تغییرات جزئی در رنگ سفیدی چشم را به اطلاع پزشک تان برسانید.
 
بررسی وضعیت تنفس: کوچکترین انسداد در مسیر تنفس بینی برای شما مشکل ساز خواهد بود. انسدادی که می تواند بر اثر سرماخوردگی، حساسیت و یا انحراف بینی باشد. تصور کنید که مسیر تنفسی شما به میزان 30 درصد مسدود باشد؛ در این صورت بدن شما در هر بار تنفس به میزان 30 درصد اکسیژن کمتری را دریافت می کند و برای جبران این کاستی نیازمند آن است تا تعداد نفس ها را بیشتر از حد معمول افزایش دهد. بینی خود را همواره تمیز نگه دارید. در صورتی که مایع خروجی آن بیرنگ است، نشان دهنده حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است.
 
بررسی وضعیت ناخن ها: وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از 300 نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم بزنند. در صورتی که رگه های خطی بر روی ناخن هایتان مشاهده می کنید که از بستر ناخن تا سر آن ادامه دارد، می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد و بهتر است در چنین شرایطی برای انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که با رنگ قهوه ای در زیر بستر ناخن مواجه شدید، به احتمال زیاد با عفونت قارچی سروکار دارید و می توانید با مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید.
 
توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد.
 
در نظر گرفتن وضعیت وزن: افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید.
 
توجه به وضعیت ادرار: حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
 
بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است.
 
منبع:سلامت نیوز
انتهای پیام/

در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و بلاغ مازندران درمان قطعی و اصلی ریزش موی ارثی


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. یک متخصص پوست مو و زیبایی گفت تنها درمان قطعی و اصلی ریزش موی ارثی در مردان کاشت مو است و با. وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم شهر سوال. با عرض سلام و خسته نباشید در رابطه با مطلب اولتان با توجه به علاقه قلبی که به نماز و.



الف در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید و مثانه هم عصبی می شود fardanews com


در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید. در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید پیشنهاد ویژه فیلم آخرین خبر از حادثه. نشانه های بسیار در نزدیک بودن ظهور امام زمان عج مهدی بیا. بر تمام ملتهایی که از دین خود برگشته و راه شیطان را در پیش گیرند به زودی سایه های عذاب خداوند.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید سلامتی و آنچه درباره غذا درمانی fardanews com


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. عدد کشمش تقریبا می شود یک مشت پر حاوی یک گرم فیبر و میلی گرم پتاسیم است که هر دوی این. رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند. و همچنین این را هم اضافه کن که آقایان محترم خانمها دوست ندارن با صدها زن دیگه در ارتباط.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید مجله مطالب و وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت پروسه چک آپ سلامتی عموما پروسه زمانبری است که. در صورت نیاز میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر مجید ظهرابی با ایمیل dr zohrabi visit gmail. نحوه شکایت کارمندان و کارکنان دولت به دیوان عدالت اداری. پاراف مطالب اختصاصی در مورد نحوه شکایت کارمندان و کارکنان دولت به دیوان عدالت اداری.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی


n در عرض یک دقیقه تان را در خانه چک کنید در خصوص وضعیت سلامت خود. در معماری مدرن از طرح ها و مواد غیر متعارف جدیدی استفاده می شود ساخت بنا با استفاده زیاد. اطلاعات خودرو سواری نگین خودرو رنو فلوئنس رنو. رینگ فابریک مربوط به فلو فول هست که خیلی گرون در میاد حدودا دونه ای دو میلیون تومان هست چون.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و فعال سازی GPRS برای گوشی های همراه اول در دقیقه


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در زیر و تنها در عرض سلامت تان را در خانه چک کنید. اختلافات عمیق بر سر تحریمهای جدید ایران و روسیه در آمریکا منطقه ییلاقی سوباتان. عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم شهر سوال. خدا را شكر در خانواده اي بزرگ شدم كه نه مشكل مالی داریم و نه مشكل ظاهري و یا مشكل افت شخصیت.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر و وقتی می خواهید موهایتان را رنگ کنید زیباشو دات کام


در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر. وقتی می خواهید موهایتان را رنگ کنید توسط ملیکا بینا منتشر شده بروز رسانی شده. سامانه ضمن خدمت فرهنگیان سامانه جامع مدیریت آموزش و. جامع فرهنگیان سامانه ضمن خدمت فرهنگیان سامانه جامعه فرهگیان ضمن خدمت سامانه ضمن خدمت.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر و پول نیوز poolnews ir


اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید. معاون بانک مرکزی در حالی از یکسان سازی نرخ ارز سخن گفته که به اعتقاد برخی از کارشناسان این. دانلود بازی No Mans Sky v The Path Finder CODEX برای PC. خانم زیبایی شما فقط چشم را لذت می بخشد اما زیبایی اخلاق و فهم شما روح را نوازش می دهد.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر و در برجام هیچ قدمی برنداشتیم مگر با مشورت مقام معظم رهبری


اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید می توانید در کنار مشاوره گرفتن از پزشکان و برای کمک. در برجام هیچ قدمی برنداشتیم مگر با مشورت مقام معظم رهبری از رییس جمهور انتقاد کنید نقد حق.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر و موتور جستجوی قطره ghatreh


اگر در خصوص وضعیت سلامت خود در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در پشت آن را بررسی کنید. خرید بزرگ در انتظار پرسپولیسشفقنا به نظر می رسد که باشگاه پرسپولیس خود را آماده یک انتقال.



در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر و ناشنیده ای از امام خمینی درباره شیخ صادق خلخالی


در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر سلامت دانستنی ها. البته آقاي خلخالي در اواخر عمر در يك مجسي خدمت مقام معظم رهبري ميرسند و از باب نصيحت به محضر.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکی


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان. آفت های دهانی canker sores زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه ها درون گونه ها.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید kodoom com و راهنمای خرید ماشین لباسشویی


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید. برند سامسونگ در ماشین لباس شویی مدل خود نقص مدل ایندزیت را تكمیل كرد آپشنی كه این برند.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز


به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان پروسه چک آپ سلامتی عموما پروسه زمانبری است که. حمله قلبی Heart Attack عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید باشگاه و تست های نواری تشخیص اعتیاد دکتر رقیه حج فروش انجمن

در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان. پاسخ دکتر حج فروش به true در رابطه با ترک جایگزینی با متادون توصیه می شود اما برای تعیین دور.



مجله اینترنتی فهادان مطالب ارسال شده توسط avayesalamati و یارانه سه دهک اول جامعه را سه برابر می کنم با میلیون


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید. یارانه سه دهک اول جامعه را سه برابر می کنم با میلیون شغل در سال مسئله بیکاری را حل می کنیم.



سلامت روحی و جسمی امدادگران و نجاتگران پایش می شود واضح و مشاوره تلفنی مرکز مشاوره آرامش


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت. سلام روش مصرف قرص اورژانس یک قرص ال دی نیست باید از قرصهای اورژانس که در داروخانه ها به فروش.



بلاغ مازندران ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان و Aftabgardan وقتی یک سایت باز نمی شود باید چه کار کنم


دانه کتان به واسطه محتوای فیبر فراوان خود شناخته شده است و از این رو همواره هم در آشپزی و هم. وقتی یک سایت باز نمی شود باید چه کار کنم.



نوشیدنی های مفید برای قلب در زمستان مجله تفریحی وخبری و کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروس


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید ماه. اگر این مطلب در حوزه علاقمندی شماست مشترک خبرنامه شوید نام.



هفت سین نوروزی هفت ضلعی سلامت وقت غذای خوبه و سه روش خانگی موثر برای از بین بردن زگیل تناسلی چی و چه


هرلحظه در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید اخبار. این روش در سال و برای اولین بار در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت یکی از بهترین روشها.



'در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید' - 0.89

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار