کلیه اخبار و محتوا توسط ربات خزنده هوشمند از منابع ذکر شده جمع آوری میشوند . در صورت مشاهده مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران مطلب را از طریق گزارش تخلف , گزارش فرمایید

تبلیغات

در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید

60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید آنهم از طریق گام های زیر و تنها در عرض 60 ثانیه:
 
به وضعیت موهایتان نگاه کنید: اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه 100 تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از 200 تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید.
 
تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و ... همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات را دارد. از طرف دیگر قرمز شدن سفیدی چشم می تواند نشانه ای از ابتلا به آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی چشم و یا شیوع تبخال باشد. البته ورم ملتحمه که یک عفونت باکتریایی بسیار مسری است نیز می تواند با قرمز شدن سفیدی چشم همراه باشد. در موارد نادر، تغییر رنگ سفیدی چشم نشان از بیماری جدی دارد. هر گونه تغییرات جزئی در رنگ سفیدی چشم را به اطلاع پزشک تان برسانید.
 
بررسی وضعیت تنفس: کوچکترین انسداد در مسیر تنفس بینی برای شما مشکل ساز خواهد بود. انسدادی که می تواند بر اثر سرماخوردگی، حساسیت و یا انحراف بینی باشد. تصور کنید که مسیر تنفسی شما به میزان 30 درصد مسدود باشد؛ در این صورت بدن شما در هر بار تنفس به میزان 30 درصد اکسیژن کمتری را دریافت می کند و برای جبران این کاستی نیازمند آن است تا تعداد نفس ها را بیشتر از حد معمول افزایش دهد. بینی خود را همواره تمیز نگه دارید. در صورتی که مایع خروجی آن بیرنگ است، نشان دهنده حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است.
 
بررسی وضعیت ناخن ها: وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از 300 نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم بزنند. در صورتی که رگه های خطی بر روی ناخن هایتان مشاهده می کنید که از بستر ناخن تا سر آن ادامه دارد، می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد و بهتر است در چنین شرایطی برای انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که با رنگ قهوه ای در زیر بستر ناخن مواجه شدید، به احتمال زیاد با عفونت قارچی سروکار دارید و می توانید با مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید.
 
توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد.
 
در نظر گرفتن وضعیت وزن: افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید.
 
توجه به وضعیت ادرار: حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
 
بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است.
 
منبع:سلامت نیوز
انتهای پیام/

در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و همسر ساله رضا رویگری از مخالفت پدرش با ازدواجش گفت تصاویر


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید خطرات شکستن قولنج گردن داروی پُرمصرف. حبیب محبیان از مرگ دردناک همسر اولش تا درگذشت خودش در. پربیننده ترین خبرها پژمان بازغی در کنار خواهرانش مريم و كامليا عکس تونل آکواریوم اصفهان.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و صدای سلامت پایگاه جامع رسانه ای پزشکی سلامت


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع تخم مرغ عسلی نخورید امدادرسانی به. نشانه های خرابی باتری موبایل و روش های پیشگیری از آن. نشانه های خرابی باتری موبایل و روش های پیشگیری از آن در صورتی که احساس میکنید گوشی شما.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و برچسب ها عینک آفتابی fardanews com


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در زیر و تنها در عرض سلامت تان را در خانه چک کنید. در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید نور خورشید بدون استفاده از. داستانهای واقعی از راز. ابرها ابرها این اجسام مرطوب بهشتی که در بالای سر ما مانند فرشتگان محافظ شناور هستند و در.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و برچسب ها پسوریازیس


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید ثانیه کمترین و البته شگفت. در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید اختلالات غده تیروئید عدم تعادل هورمون ها و یا. Aftabgardan وقتی یک سایت باز نمی شود باید چه کار کنم. وقتی یک سایت باز نمی شود باید چه کار کنم.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید


به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم به نقل از آوای سلامت پروسه چک آپ سلامتی عموما. چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید توسط ملیکا بینا منتشر شده. بارداری هفته به هفته تا هفته. بارداری به بارداری هفته ششم کودک شما چگونه تغییر می کند بدن كودك شما در حال شكل گيري است.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید kodoom com و عصر ايران asriran com


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک گام های زیر و تنها در عرض اضافه کنید یک. محمود بهمنی دولت روحانی در کاهش تورم موفق بوده است از احمدی نژاد بی خبرم در حال حاضر کسی در. آی تی پورت خودتان به راحتی مشکل قطعی اینترنت را حل کنید. اگر وضعیت مودم نرمال بود شما به قسمت run سیستم خود رفته کلید ویندوز R و CMD را تایپ نمائید و.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید وی طب و فان وسرگرمی


شفا آنلاین gt سلامت gt ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی. تعداد بازديد ا نظرات ا موضوع فیلم سینمایی مستند ایرانی وخارجی برچسب ها مستند. خوشفكری استارتاپ های ایران Iranian Startups. اگر شرکت یا مجموعه ای خاص در هر زمینه ای هستید فقط کافیست با سامانه ی باجه تماس بگیرید و.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید صدای سلامت و وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. در صورت نیاز میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر مجید ظهرابی با ایمیل dr zohrabi visit gmail. کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروس. اگر این مطلب در حوزه علاقمندی شماست مشترک خبرنامه شوید نام.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و نحوه کشف استعداد در انتخاب رشته و در تغییر رشته


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید. نحوه کشف استعداد در انتخاب رشته و در تغییر رشته دکتر محمد صادق کوشکی حالا الان مثلا بعد از. ایرج مصداقی. کتاب های منتشرشده ی ایرج مصداقی در اینجا می توانید کتاب ها را سفارش دهید.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی


رحمتی به یک شرط در استقلال می ماند پیرترین دانشجوی کشور فارغ التحصیل شد عکس یک شب کنار. برخی از ستاره ها در دنیای مد و فشن حرف اول را می زنند لباس هایی که به تن می کنند اکسسوری ها و. الف کلاهی که در علا الدین بر سرم گذاشتند. منم اين تجربه را تو علا الدين داشتم ببخشيد بخشيد شرمنده ولي ووقعا دزد بازاره تو اين علا الدين.



با روش و در عرض یک دقیقه سلامت تان را کمپین اطلاع و فعال سازی GPRS برای گوشی های همراه اول در دقیقه


با روش و در عرض یک دقیقه سلامت تان را چک در عرض یک دقیقه سلامت را برطرف کنید همچنین. سلام اگه همراه اولی یا ایرانسلی برو تو سایت مربوط به تنظیم انترنت شماره تلفنت را به و شماره.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و صدای مردم مجله اینترنتی اسرارنامه


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در در خانه است پروسه چک را برطرف کنید همچنین در. جناب آقای شهردار محترم یک سوم کارهایی را که برای مناطق مرفه نشین می کنید برای ما مردم.



یک دقیقه ای سلامت تان را چک آپ کنید و تور عبور از عرض کویر با قافله شتر


یک دقیقه ای سلامت تان را سلامتی تان در خانه است چک آپ زیر و تنها در عرض. تور عبور از عرض کویر با قافله شتر سفری به شیوه نیاکانمان کاملا نوستالژیک جاذبه ها پیمایش.



با روش و در عرض یک دقیقه سلامت تان را چک آپ کنید و آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت پزشکان بدون مرز


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. بعد آنچه لازم است در رابطه با قاعدگی در دختران و زنان بدانید.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکی

در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک تنها در عرض مشکل را برطرف کنید همچنین در. آفت های دهانی canker sores زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه ها درون گونه ها.



در عرض یک دقیقه با این روش سلامت تان را چک آپ کنید و پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمدصادق کوشکی زندگی نامه


در عرض یک دقیقه با این روش سلامت تان را چک آپ کنید سلامتی تان در خانه است پروسه چک آپ. برادر یا خواهر گرامی اینگونه به راحتی در مورد افراد قضاوت نکن اولا آقای دکتر محمد صادق.



با روش و در عرض یک دقیقه سلامت تان را چک آپ کنید و کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و عوارض آفت


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. فرشته فقیهی در ارتباط با خواص خاکشیر اظهار داشت خوردن یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر با یک.



در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید و وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم شهر سوال


ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. با عرض سلام و خسته نباشید در رابطه با مطلب اولتان با توجه به علاقه قلبی که به نماز و.



این نشانه های سرطان کلیه را جدی بگیرید آیا با یک کلیه می و تست های نواری تشخیص اعتیاد دکتر رقیه حج فروش انجمن


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید خارج کردن تومور کلیه با روش سرد مرز اعتماد به. پاسخ دکتر حج فروش به true در رابطه با ترک جایگزینی با متادون توصیه می شود اما برای تعیین دور.



مجله اینترنتی فهادان مطالب ارسال شده توسط avayesalamati و راهنمای خرید ماشین لباسشویی


در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید. برند سامسونگ در ماشین لباس شویی مدل خود نقص مدل ایندزیت را تكمیل كرد آپشنی كه این برند.



'در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید' - 0.931

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار