کلیه اخبار و محتوا توسط ربات خزنده هوشمند از منابع ذکر شده جمع آوری میشوند . در صورت مشاهده مطلب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران مطلب را از طریق گزارش تخلف , گزارش فرمایید

تبلیغات

گوجه فرنگی چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟

Solanum Lycopersicum نام علمی گوجه فرنگی میباشد.گوجه فرنگی یک میوه آب دار و قرمز رنگ است که بومی آمریکای جنوبی و مرکزی میباشد.پرورش این میوه امروزه در سراسر جهان به انجام میپذیرد و باید بگوییم که این میوه سرشار از لیکوپن و ویتامین سی میباشد.گوجه فرنگی در اغلب موارد بعنوان تره بار حساب میشود.

آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند.

آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن‌زیتون با چند قطره لیموترش به‌صورت ناشتا زیاد شنیده‌اید.

تاثیر بر قلب و عروقباید بدانید که گوجه‌فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می‌کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم‌ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می‌دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می‌شود. یادتان باشد که آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند.

 منبع آنتی‌اکسیدان‌های قویگوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم‌های لاغری گنجانده می‌شود. گوجه‌فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می‌شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و‌سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند.

 مصرف منظم آب گوجه‌فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می‌کند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمی‌شود برای صبحانه به یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بسنده کرد. لازم هست که در کنار این آب مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوه‌ها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را می‌دهید که تمیز شده و چربی بیشتری بسوزاند.

سلاحی در برابر یبوست

یبوست را کم‌اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر به‌صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما می‌توانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد روده‌هایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجه‌فرنگی در صبحانه کمک زیادی به مقابله با یبوست می‌کند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می‌کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به‌ویژه در خانم‌ها کمک زیادی می‌کند.

مفید برای پوست

نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بهترین درمان و زیباکننده پوست است. به خاطر اینکه سرشار از لیکوپن است. این ترکیب آنتی‌اکسیدانی با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق می‌اندازد. آب گوجه‌فرنگی باعث سلامت و نرمی پوستتان می‌شود. فراموش نکنید که پوست باید از درون تغذیه و ویتامین رسانی شود. علاوه بر این لازم است که روزانه کرم مرطوب‌کننده و ضدآفتاب نیز بزنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

امکان دارد شما هم از مشتریان دائم ترکیب آب گرم و لیموترش ناشتا باشید. با این حال می‌توانید هر از گاهی آب گوجه‌فرنگی را جایگزین نوشیدنی همیشگی‌تان بکنید. این نوشیدنی سالم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند و قدرت دفاعی بدنتان را در برابر بیماری‌های عفونی، آنفلوآنزا، سرماخوردگی و غیره بالا می‌برد.

 گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های C، A، B، D و K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌های قوی و مواد معدنی موثری مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و آرژنین است. این سبزی پرخاصیت حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه نوشیدن یک لیوان از تمام این خواص سیستم ایمنی‌تان را قوی و شما را در برابر بیماری‌ها ایمن می‌سازد.

تسکین دردهای آرتریت

اگر از آرتریت در دست‌ها یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می‌برید به آب گوجه‌فرنگی اعتماد کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها را دارد. در نتیجه بدنتان در برابر التهاب‌ها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی می‌شود. یادتان باشد که باید خودتان دست به کار شوید و نوشیدنی خانگی خود را تهیه کنید. فقط در این صورت است که می‌توانید از خواص طبیعی آن بهره‌مند شوید.

منبع : برترین ها

ارسال شده در 22 دی 1395 توسط سلمان آرین با موضوع تغذیه

معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید و


معجزه آب گوجه فرنگی را بدانید حذف گوجه فرنگی از رژیم غذایی موجب افزایش ماده ای به نام n.



ویتامین B برای بدن چه مزایایی دارد و


ویتامین b برای بدن چه مزایایی دارد ویتامینb یکی دیگراز اعضای گروه ویتامینهای محلول درآب.



نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ و


از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت صمیمیت.



نعناع گیاهی با خواص فراوان و


نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند.



فواید و خواص ازگیل برای بدن coca ir و


ازگیل میوه ای است که به کاهش فشار خون درمان سنگ کلیه و مشکلات گوارشی کمک می کند ازگیل چیست.



فان وسرگرمی و


الناز شاکر دوست در رالی ایرانی عجیب ترین دخترجهان درسال اتفاقی باورنکردنی برای این خانم.



فواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن و


در اینجا با فواید و خواص جوانه های عدس گندم ماش نخود و شبدر و آفتابگردان آشنا خواهید شد.



مرکز آموزش دپارتمانهای هتلداری آشپزی و کافی شاپ و


ایران شف اولین مرکز آموزش تخصصی در ایران رشته های هتلداری مدیریت رستوران میزبانی تشریفات.



کلینیک پوست و مو لیزر زیبایی و لاغری ایرانیان کاشت و


خبر خوشحال کننده کسانی که قبلا تاتو کرده اند و از فرم یکنواخت و ثابت آن خسته شده اند به جای.



میهن فال مجله پزشکی و سرگرمی و آشپزی مخصوص خانواده ایرانی و


ساعت ago خاصیت شگفت انگیز روغن کنجد خاصیت شگفت انگیز روغن کنجد روغن كنجد بيش از سال است.



خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند و


خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند.



رژیم لاغری روزه برای آب کردن چربی های اضافه و


رژیم لاغری روزه برای آب کردن چربی های اضافهاگر توقع دارید زمانی که رژیم می گیرید آب توی.



خواص خوراكی ها irannaz com و


غذاها خواص خوراکی ها مصرف میوه خاصیت خواص میوه و سبزیجات مصرف تخم مرغ افزایش باروری ادویه.



اشعه ایکس X و تاثیر آن بر بدن سایت پزشکان بدون مرز و


اشعه ایکس x یا پرتوهای رونتگن نوعی از امواج الکترومغناطیس با طول موج حدود تا.



داروکده بانک تخصصی محصولات داروخانه و

احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند.



دستگاه گوارش سیب سلامت sibesalamat ir و


دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می شود.



هر روز بهتر از دیروز و


ارزش غذایی گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های c و a اسیدفولیك یا بتا كاروتن و.



آنتی اکسیدان ویکی پدیا دانشنامهٔ آزاد و


آنتی اکسیدان به انگلیسی Antioxidant شامل تعدادی از مولکول ها از جمله ویتامین ای بتاکاروتن و.



رژیم پاکسازی جسم و روح رژیم روزه سلامتی مهندس و


سلام اقای دکتر عیدتون مبارک ماه پیش به خاطر بلند کردن وسایل سنگین کمر درد گرفتم و به ساق.



جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی و


جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی دانه های سر سیاه سرو کله این نوع جوشها معمولاً.



'گوجه فرنگی چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟' - 0.458

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار